Combata o calor do verão com um suco mega vitaminado
Os dias estão ficando cada vez mais quentes e a tendência é termos temperaturas bem elevadas no verão.
Os sucos são excelentes pedidas para aliviar o calor, além de serem saudáveis e ricos em nutrientes, dependendo dos ingredientes, claro.
Confera essa deliciosa receita?
Ingredientes:
1 pote de iogurte de sua preferência;
3 colheres de sopa de gérmen de trigo;
1 colher de sopa de açúcar mascavo;
Folhas de hortelã a gosto;
2 bananas picadas;
1 ½ xícara de chá de suco de laranja;
1 ½ xícara de chá de suco de abacaxi.
Modo de Preparo:
Corte as duas bananas em pedaços e junte o suco de laranja, o suco de abacaxi, o iogurte desnatado e as folhas de hortelã. Depois bata os ingredientes no liquidificador até que a mistura esteja consistente. Sirva bem gelado!