by hilles | Jul 26, 2019 | Dicas, Gastronomia
O leite e seus derivados são alimentos muito completos já que possuem os três princípios básicos que são: proteínas, lipídios e glicídios. Além de serem ricos em vitaminas do grupo B, vitaminas A e D e minerais como o cálcio. O leite é um dos alimentos mais...
by hilles | Jul 10, 2019 | Dicas, Gastronomia
Todos nós sabemos que o feijão é dos alimentos mais tradicionais da culinária brasileira. Está presente na mesa de praticamente todos os brasileiros. Listamos alguns benefícios do feijão que inclusive está entre os alimentos recomendados pelo Guia Alimentar do...
by hilles | Jun 26, 2019 | Dicas, Gastronomia
Os legumes e verduras devem estar presentes diariamente nas refeições. Ricos em diversos nutrientes, esses alimentos auxiliam o organismo de diversas formas. A grande maioria ajuda a fortalecer os ossos, diminuir as chances de sofrer com doenças cardiovasculares e...
by hilles | Oct 25, 2018 | Gastronomia
INGREDIENTES 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 2 colher (sopa) de açúcar 2 colheres (chá) de fermento em pó 1/2 colher (chá) de sal 2 colheres amido de milho 3 ovos batidos 4 colheres (sopa) de manteiga sem sal derretida 1 e 3/4 de xícara (chá) de leite 1 colher...
by hilles | Sep 6, 2018 | Dicas, Gastronomia
INGREDIENTES 1 e ½ kg de lombo de porco 2 cebolas médias picadas 1 colher (sopa) de sal ½ xícara (chá) de suco de limão ½ xícara (chá) de água ¼ de xícara de azeite 1 colher (sopa) de tomilho picado ½ colher (chá) de pimenta-do-reino 8 dentes de alho 4 folhas de louro...
by hilles | Mar 15, 2018 | Curiosidades, Gastronomia
O polvo, como a maioria dos frutos do mar, é um alimento rico em ômega 3, que é muito importante para o funcionamento do sistema cardiovascular. Ele evita que se formem placas de gordura nas artérias, além de ajudar a prevenir hipertensão, derrames e até infartos. Por...
