A importância de beber água

A importância de beber água

A quantidade de água que precisamos ingerir diariamente pode variar. Em média, para suprir todas as necessidades do organismo é preciso tomar 2 litros. Todo dia. Uma dica é: tenha sempre uma garrafa de água ao alcance das mãos. Se 2 litros de água lhe parecem demais,...
​Diminua o excesso de sal da comida

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Todos nós sabemos que o alimento quando está salgado de mais pode causar desconforto e frustração para as pessoas que estavam esperando um alimento saboroso e delicioso. Realmente é muito complicado! De acordo com o site Pure Wow, existem algumas dicas para tirar o...